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どうもよしまるです^^

あなたは脳を鍛えてますか？

あなたの脳を「売れる脳」となる最も簡単な方法や、
必要なことなどをお伝えしていきます。

よく世間で言われる脳の鍛え方と言えば、

有酸素運動と、音楽療法の相乗効果であるといわれてます^^

リズムの楽しめる有酸素運動が良いです。

そう考えた時に僕の体験談でいうとジムの環境はバッチリな体制が整っています。 ジムではリズム感のある曲も流れてますし、有酸素運動には 最適な空間であるんじゃないかと、僕は感じます。

実際に6年通ってましたがストレスの発散にもなるので、 
脳が特別に軽くなったような感覚にもなり活性化されて良いですよ！

おまけに筋肉も備わり素敵な体へと変化もしますし(笑)

ストレスを抱えたままでは精神の安定も左右されてしまいますし健康体の体ではいられません。

また、心地よい愛情を受ける事で心（脳）が安定し 最大限に能力を発揮出来たりもします。

一日の生活を振り返ってみて、どれだけの時間を「考える」ことに使ったか思い出してみてください。

殆どの時間が何も考えていないと思いませんか？

もしあなたにあてはまるようであれば、

数独でもクロスワードパズルでもいいし、読書でもいいですし、

ゲームが好きならＤＳの脳トレなんかも成果はでるかと思います。

脳を休めることも勿論大事ですが脳は使わないと損です(笑)

では脳を鍛える為の簡単な方法をお伝えします

それは

売れる物に敏感になることです！

その為にはテレビをみたり、人に会ったりすることで感じられてくるでもありますが、

もっと簡単な方法といえば？

売れてるランキングの本を片っ端からみてまわりましょう。

アマゾンランキングが好ましいです。

ご存知かとは思いますが、アマゾンというのは、世界最大のオンラインショッピングサイトとなり、以下のサイトがそうです。

⇒アマゾンショッピングサイト！

サイトに入るとカテゴリで本へ行き⇒amazonランキングで表示されます。

ここでベストセラーから順にみてまわり、気になるキーワードやタイトルだったりとか、あなた自身で興味がそそられた書籍がみつかれば、皆さんが書かれてるレビューを読んでみて下さい！

そこで既に読んだ読者の感想や感動エピソードをキャッチできたりします。

そうすることによって簡単に自分の「脳」は鍛えられていきますので。

毎日とは言いません。

一週間に一度二度ぐらいだけでも行うだけで、
数ヵ月後には確実に脳の成長がみられてくるはずです。

大事なことは常にアンテナをはるということですね。

今ご紹介した方法だけでなく、常にアンテナを張り、
インプットすることを心がけていくと良いです。

例えばＣＭが流れたりしても何気なく観るだけじゃなく、
このＣＭをやることによって、どのような効果がみられるのか？
そして感じられるのか？製作者の狙いなどもみえてくるようになります。

ただぼーっと眺めるだけでは意味がありません。

そういった視点にたちアンテナをはるだけで、


物凄く脳に変化が生じ鍛わってきます。

これらのことをまだ試されてなければ試してみて下さい！

 

いかがでしたか？参考になれば幸いです

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