• ツイート
• 
• 

どうも、よしまるです^^

今日は当初の起きる予定時刻よりも、
20分もオーバーし起きちゃいました^^;

たかが20分、されど20分ですが大分致命的なこと。

ちゃんと起きるようにしないとモッタイないですよね。

そう感じる一日でした。

僕は時間を作る為に、一日一日少しずつ時間を削りながら毎日調整をしてます。

なので今日はやってしまいました･･･

本当に単純なことで、朝目が覚めたらすぐに起きるようにすることによって一時間くらい簡単に浮かせることも可能なんですね。

二度寝をしたりベッドでグダグダしてると時間ギリギリになってしまったり、時には遅れたりすることもあると思います。

そういう時って一日がだらけてしまったりしませんか？

ウダウダ、グジグジと過ごすことに繋がりませんか？

かつての自分もそうでした^^;

起きる時間を決めていても、起きれないわけです(笑)

一度は目が覚めてもベッドからでる際には30分、1時間と時間が経ってたり･･･

朝の時間で節約の決めてはやはり、

起床時間を決め、もう少しベッドにいたいと思っても、
時間がきたらパッと起きるようにすることです。

でも起きれない･･･(汗)

なんてこともあるかと思います。

そんな時は起きたくなるような工夫をする。

起きざる終えない状況を作ることです！

例えば今日一日やることの中で一番楽しみな時間のことを思い浮かべること。

そうすることのよって元気も湧いてきて飛び上がりたくなるほど「パッ」と起きたくなります！

子供の頃に遠足が控えた前日などは逆に眠れないほどワクワクしませんでしたか？

誕生日の日だったりなど、いくら遅い時間に眠ろうが次の日にはパッと目が覚め、パッと起き上がることができます。

要はあのような心理状態に持っていくことで解消されます。

すぐにとりかかること！

時間が足りない、暇がないと揃って口に出す人ほど時間の調整が上手くいってません。

多忙な人でも時間を生み出す方法を上手くとってます。

よく成功者で取り組まれてる人がもっとも多いのは、朝の作業です。

朝普段よりも数時間早く起き朝食前に一仕事する。

家族やルームメイトが起きだす前に作業をすることで誰にも邪魔はされず、
お昼や夜に比べると何倍も作業効率もあがりますし能率も上がります。

これらが習慣化すると本当に毎日がはかどります。

早起きは三文の徳というコトワザがありますが、本当にそう感じられるはずです。

このちょっとした頑張りで、忙しいから書く暇がないだとか、やりたいことをやる暇がないといった言葉はでなくなってくることでしょう！

僕のちょっとしたオススメは、

タイマー付きのコーヒーメーカーですね。

目覚まし時間にセットしておくことで、
目が覚めると自動的に珈琲も仕上がります。

ショッピングサイトamazonなどでも購入できますので、
この機会にどうでしょう？？ これだけでも続けることで、

「飲まなきゃ一日がはじまらん」状態になってきますよ(笑)

目覚めがよくなることは間違いありません！！！

このような習慣化をはかっていくことで、一日の脱力感もなければ、グジグジウダウダと過ごす時間も解消されていき、快適な時間を過ごすことができるようになってきます。

時間ができたらグズグズするな！ですよ(笑)

 是非お試し下さい^^

⇒上手に時間を作る為の管理方法へ！    

 

いかがでしたか？参考になれば幸いです

もしも当記事を読んで気に入って頂けましたら、
ソーシャルメディアボタンで共有して貰えると嬉しいです。

• ツイート
• 
•