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稼げない人の特徴を考えてみた

yoshi — Wed, 23 Apr 2014 21:55:38 +0000

どうも、よしまるです^^

世間では入園式、入学式、新学期、社会人1年目2年目、10年目を迎える方々でしょうが、実に新たなスタートがはじまってますね～。

もうすぐGWに入るのでそれまで懸命に頑張っていきましょう(笑)

さて、今の現状に満足できてますか？

稼ぐとは一体？

今回はネットビジネスで稼げてない人について真剣に考えてみたので、綴っていきたいと思います。

僕はこのビジネス業界に身をおき結構経つのですが、
ネットビジネスについてはまだ数年となります。

ただ一つ言えることは、どんな情報があるにしても、

１００人がやって１００人が稼げるわけでもないですし、それと同様にネットビジネスで情報商材を購入したとしても１００人に１００人全員が稼げる商材なんてありません。

でもそこで思って頂きたいことは、
情報や商材が悪くてお金を稼ぎだすことができなかったとかではなく、自分自身のせいにされた方が良いと言えます。

一度自分に問いただしてみましょう！

・先送りせず本当に作業に没頭したのか。

・商材なら最低三回は徹底的に目を通したか。

・わからない部分がでてきて諦めたりしてないか。

他にも色々な理由があるかとは思いますが、
この三つの中だけでも一つでもあてはまっていませんか？

また一昔前から、月に５０００円以上稼げてる人は、アフィリエイト全体の５％だとも言われています。

つまり、残りの９５％は稼ぐことなく消えていくということです。

この95パーセントの方々の大半は本気で取り組んでない人達や、あるいは作業にすら取り組まず商材だけに目を通すだけで満足しちゃう。

と言った人達ではないでしょうか。

そもそも稼げなかったから悪いというのは論点がズレ過ぎています。

良くあるのが、自分のことは見直そうとせずに、商材の作成者のせいにしたりすることです。

「詐欺師、または詐欺」だと。

確かに昔はそのようなこともチラホラ見受けられた時期もありました。

俗にいう中身のない商材です。

でも今の時代、そんなことありません。

当方野球が好きなので野球で例えますが、

「プロ野球選手になりたくて高いお金を払い名門校に入ったのになれなかったからインチキだ」と言っているようなものです。

そして稼げない人の特徴の中に、

教材を購入したのだから「稼がせて」と完全に他社依存の方々もいます。

これは、

「ダイエット器具を買ったのに体重が減らないじゃないか。お前がためしてみろ」と言っているようなものです。

ネットビジネスでもどんな仕事にも言えることだと思いますが、重要なのは継続すること。

継続が大事なんです。

日々の努力。日々のコツコツ。

そうしていくことで雪ダルマ式で膨らんでいくわけです。

でも途中で挫折してしまう気持ちもこともあります。

実際に僕もありましたから(汗)

というかその方法が合わなかった！

という言葉の方が正しいのかもしれませんが、
批判的な気持ちになったことは一度もありません。

でもやってもやっても成果(結果)がでない。

一ヶ月間これだけやったのに、1000円しか稼ぐことができなかったよぉ～など・・・

最初は常にこんなことばかりです。

一円にだってならないこともあります。

短いようで長いですが三ヶ月や半年すら続けられないようでしたら、成功するとは思えません。

時給制感覚を捨てることを先ずは考えていくこと！

もしそれでも作業に手詰まり自分ではどうしてもできないというのなら、作業を代行してくれる人を雇ったり、ライターに頼んだりして工夫してみることも良いですね。

こういったことに投資をするのも成功する為の手段であると思います。

時間だけは待ってくれませんから^^;

自分のことを棚にあげ批判したり、時給制から抜け出せず、

更には「自分にはセンスがないんだ」

とか考えてるといつまで経っても稼げません。

ネットビジネスもれっきとした『ビジネス』です。

そんなに甘くはありません！

かといって難しく考えることもないと言えます(笑)

やればできるんですから。

物は考えようといったコトワザがあるように、要は『考えよう』となるのでプラスの精神をもちましょう！

もしこんな僕にでも相談したいこと、

「こんなことで悩んでんだよね～」とか何かありましたら、

どうぞ些細なことでも構いませんので、僕で宜しければご相談下さいね^^

全力で解決できるよう相談に乗らせて頂きますので！

勿論僕のわかる知識の範囲とはなりますが、そちらはご了承下さい(笑)

アフィリエイトで実際に稼ぐことは誰でもできる

yoshi — Mon, 07 Apr 2014 11:31:10 +0000

どうも、よしまるです^^

ここ数日またも寒い日々となってます。

しかし昨日は僕も加入しているチームでの、
食事会に参加しとても暑く、いや熱くなりました^^

会場は東京のやえす初藤というお店です♪

美味しいお酒に、美味しい刺身を頂いて、

且つ強い向上心を持つビジネス仲間との語らいで華咲かせてきたわけですが、やっぱり気合入ります！

お陰様で、改めてネットビジネス、アフィリエイトを頑張ろうと思い返しました！

なんといってもアフィリエイトは孤独の作業がつきまといます。

ちなみにアフィリエイトについては、前回お伝えしましたね。

⇒アフィリエイトとはなんぞや？

実際にパソコンの前に一人、黙々と作業をこなしていくわけで、正直しんどくも感じたり、集中力が持続できなかったり、

思わずネット(ユーチューブ)などを観て遊んだりテレビをみたりで意味のない時間を過ごしてしまうこともあったりすることだと思います。

1人パソコンに向き合い淡々と作業をするので、

ほんとに孤独感を感じたりするわけです。

まさに孤独との戦い！

そこで大抵の人達はちょっとやってみたけど結果がでない→諦めるの悪循環。

もしくは他のビジネスノウハウに目移りといったことに繋がります。

初心者の時でもそうじゃなくても、このような気持ちになる人が大半を占めていることでしょう。

それはなぜか？

アフィリエイトで5000円以上の金額を稼いでる人という者は、
全体の5％しかいないというデータがでています。

それを裏付けるように僕も最初はその5％以外の95％の1人に過ぎなかったので間違いありません(笑)

でも一ついえることは、

5％の方々はしっかりと稼いでることになりますし、また稼ぎ額も普通のサラリーマンなどに比較にならない程の金額なのです。

諦めないで根気よくコツコツと続ければ稼ぐことはできますが、
アフィリエイトは簡単に稼げると思って参入してしまうと、

それは大間違いで今回のブログのタイトル通り多少なりの報酬(数百円数千円)であれば簡単に稼ぎだすことも出来るということは否定はしません。

ただ大きく稼ぐとなれば、やはりそう簡単にはいきません。

アフィリエイトもれっきとしたビジネスなので。

1円も稼げてない人が、いきなり大きく稼ぐ事はほぼ不可能です。

先は1円で実際に稼いでみて本当に稼げるということを理解し、

それから1万円を稼げる様になって、

そこで初めて次の段階（5万、10万）などがみえて来ます。

次の段階に進む為にに何をするべきか？

というようなことが頭に浮かんでくるわけです。

それが戦略ですね。

何か戦略と聞くと小難しいようにおも思えたりもするかもしれませんけど、

そう難しくはありません。

「これをやったらたら上手くいくかも・・・」

「このやり方であれをやってみたらいいかも？」

「このジャンルはあのやり方を使ってないじゃん。」

じゃあ「やってみるか！！！」

といったヒラメキがうまれてくるものです。

少しでも稼いでみるときっとわかります(笑)

アフィリエイトは夢のあるビジネスです。

誰にでもチャンスが与えられます。

僕は副業でアフィリエイトビジネスをはじめましたが、
やって本当によかったと思ってます。

稼ぐという事は勿論ですが、

ビジネスは楽しいです^^

自分も成長し仲間も成長。

この共に成長するってことが幸せの一つでもあります。

僕は普通のごく一般的と呼ばれような仕事をしてきたので、
ビジネスに取り組むことによって物凄く世界観も変わりました。

副業でアフィリエイトをスタートさせた当初は一人で孤独に作業をしていましたが、今は相談できる仲間も増えてきましたし、共に夢をみて切磋琢磨していく仲間達がいます。

孤独を感じることが、一番の難題であるとさえ思えます。

あなたは、インターネットビジネスのこと(アフィリエイト)のことなどで、誰かに相談できる方はいますか？

稼ぐことは誰でも可能です。

この三つの意識があれば間違いありません。

・本人にやる気がある。

・自己投資もできる。

・ちゃんと行動に移す。

これにプラスとし正しいノウハウを持つことで、稼ぐことは可能となります。

もし行動できず悩んでいたり、これから挑戦してみたいと考えていらっしゃったり、中々成果がでない等のことがありましたら気軽に僕宛にご相談してください^^

本気で相談にのらせていただくことをお約束します♪

⇒よしまるへのお問い合わせはコチラ

(気楽にご相談下さい)

効率的に情報を得る法

yoshi — Tue, 01 Apr 2014 11:35:24 +0000

どうも、よしまるです^^

いよいよ4月ですね♪

エイプリルフールにちなんで嘘をつきましたか？
僕はまだです(笑)

今日という日は色んな嘘が飛び交う日になるかと思います。

でも例えエイプリルフールでなくとも、
世の中色々な情報が飛び交い嘘の情報や本当の情報、
そして信頼できる情報に信頼のできない情報など様々です。

なので上手く効率的に情報を得ていく為の秘訣をご紹介します^^

本当に必要な情報だけを集めよう！

現代はまさに情報の飛び交う時代であり、
10年前ほどの比べると比較にならないほど、
人々の生活に大きな影響を与えるようになってます。

情報の量は四年ごとに倍増されてるようです。

そこで時間のかからない最高の情報入手を選ぶ為の3つの秘訣！

お調べしてみました^^

1、的を絞り、本当に必要な情報だけ手に入れる。

2、有益な情報を素早く入手できる最新の方法をマスターする。

3、必要以上に情報を入手し、気を散らせて時間を浪費してはいけない。

最先端国のアメリカ人は、

年間に年間平均3000編の記事や書類に接し、
新聞を100回、雑誌を36回読み、
テレビの視聴時間は2463時間、
ラジオは730時間。電話の時間は61時間。
本を3冊読み、会話を通して情報を交換する時間は数えきれず。。

統計の記録にそう出てます。

ビックリですよね(笑)

要するに起きてる時間の大半は情報に接してることになります。

アメリカは最先端と呼ばれることも頷けますが日本もまだまだ学ばなければならない部分です。

読むものを精選し新聞であれば全国紙一紙に絞る。

本を読むならとにかく最初は目次をみる。

記事を資料として保存したい場合などは、記事の隅に内容別の符号を書いて後で切り抜きファイルしたり印刷したりなど良いです。

不要なことは断ったり、読まなくしたり、テレビニュースなどをみたりしてる時なども、コロコロチャンネルを回すのではなく一局を集中的にみるとまた違った視点にもたって考えることもできたりします。

速読の練習をどんどんしていくようにしていきましょう♪

速読についてはコチラの記事を参考にして貰えればと思います^^

調査計画を立て、調査項目を絞る！

実情調査や情報の収集なども、他の活動と同様、迅速に行うには、まず計画をたてつことが大事ですが、

最終目標を決め現時点で手元にある事柄を書き出すことで、
調査事項を減らすという時間節約にも繋がります。

例えば、

①書こうとする事柄の概略を書く。

②わかっていることやそれに関連した問題点を書き出す、

③事実を集め、それに意味を与えようとするのではなく、
自分が本当に必要だと思うことだけを調べる。

スピーディーに問題解決を望むのであれば、

①注目すべき事実を集める。

②集まった事実をもとに仮説を立てる。

③仮説を実証する。

大切なのは、事実をみつけることではなく事実が例証する原理を見抜くこと。

これはビジネスだけに限らずあらゆる面で共通することでもありますので、活用してみて下さい^^

速読術と記憶力増強法で時間の無駄を省く

yoshi — Sun, 30 Mar 2014 19:53:44 +0000

どうも、よしまるです^^

どんどんと外は暖かくなってきて嬉しいですけど、
天気が悪く少しナイーブな気持ちです(汗)

予定を組んでたのに雨で狂っちゃった。。。

でも、時間を無駄にはできません！！笑

あなたは一日一日の時間を有効に使ってますか？

よく読書をしたいけど、

『読む時間がない』だとか『時間を取ることができない』だとか、そんな言葉を耳にしたりします。

でも些細なことで、時間はいくらでも作ることはできます。

その気になれば読む時間はいくらでもある！

先ず読む技術を向上させる第一歩としましては、
空き時間や、役に立たない事柄をみつけ、その時間を活用し読む時間を増やしていくことを考えることです。

次のことが参考になると思います。

①手元に一番読みたい物を置いておく。

自分が読みたいものを居間のソファのそばなどなど、
すぐに目につくところに置いておく。
つねに何か読むものを持ち歩く。切り抜きをポケットやトイレ、
ベッドのそば、バスルームなどに準備しておくと良いです。

②移動の時間(仕事や学校出張)などを利用する。

移動中は自由になる時間が多いはずなので、この貴重な時間をつかまえる。
電車などの移動だと、どうしてもスマホアプリのゲームやSNSばかりを開いたりしてしまいますからね(笑)
そうならないようにすること。

③一番頭の冴えてるときに大事なものを読む。

朝に何もしない時間を送るより、新聞を読むことだけを日課にされていたとしても、
目を通す必要のあるものを、一番調子の良い元気な時間に読むチャンスをいっしてたりもします。

⇒詳しくはこの記事を参照してみて下さい^^

新聞というのは、朝は重要な記事だけを読むようにする、あるいは洗面中や食事中にラジオやテレビニュースを聞き新聞を丹念に読むことは夜などに回してみても良いかと思います。

一日のうちで一番いい時間には、頭をフルに回転させる必要のある、込み入ったものを読むと物凄く身につきます。

④待ち時間に読む。

食事、病院、歯医者、美容室、などなど日常生活におけるちょっとした待ち時間って必ず誰しもがあると思います。時間を上手く使う人はこれを上手に活用されてる方が多いです。

このような待ち時間というのは、ちりも積もれば何とやらと同じで、合計すると驚くほどの時間になってたりします。

待ってる時間にイライラしがちになったりもしますけど、
そうすることでしないようにもなりますし(笑)

たかが30分されど30分！

この時間が積み重なることで、愕然と変わってくるのでメチャメチャおすすめです^^

⑤昼食の時間を利用する。

時には昼食を一人でとり、読みながら食べる。

仕事をしてるとどうしても、昼食は一緒にといったこともあるかもしれませんが、基本的に一人で食べる時間を作ることが出きるのなら、尚のことそんな時間をとりましょう。

⑥寝る前に読む。

就寝前に、20分30分でも読書に励むこと。
元気の出るような本やエンターテイメント性のあるものだったりを取り入れたりすることで、明日のモチベーションにも繋がってくるかと思います。

と６つの方法をあげてみましたけど、

これらのことは僕もそのようにここ近年は心掛けてます♪

時間を見つけられず苦戦をしておられましたら、
少しでも意識を変えて励んでみて下さい^^

速読術と記憶力増強法が身につくことで、
必ずや時間配分や時間のまわりがよくなっていくはずです！

思い切って捨ててみよう！

yoshi — Sat, 29 Mar 2014 20:21:04 +0000

どうも、よしまるです^^

最近、自宅の部屋がものだらけのように感じられる今日この頃です(笑)

僕はワンちゃんを二匹ほど放し飼いで育ててるわけですが、そのせいだから？

と言い訳をしてみますｗ

それにしても自宅に物が沢山あるなぁ～と。。。

捨てなきゃと思っても捨てれずにいると、
ヤバーいことになると思いません？

ということで今回は、

「思い切って捨てる」ことの大切さを考えてみます。

もし、目障りにならない程度の大きさで、
放り込むものを片っ端から収容してくれるような、
特大のカゴがあったりします。

あなたはしっかりと物を捨てきれますか？

できるだけ捨てることを目標におき一大決心をしたとしても、それでも物を捨てられない人もいますし、物を捨てることで不安になる人もいます。

でも実は物を捨てられないというのは、仕事作業などのことにも直結してます。

よく物を捨てられない人は駄目だとか病気？などの言葉を聞いたことはないですか？

捨てることが苦手なら、狭い範囲からスタートすることです。

これで少しずつでもきちんと終えていくことで達成感も得られます。

まずは１カ所ずつで構いません。

続けていくことで徐々に頭の中で片づけのスイッチも入ってきますし、捨てる作業もどんどんスピードをアップしてできるようになります。

自宅の物が減ると物を探し回ることもなくなり、居心地もよくなって自然と頭の中もスッキリとしてくるはずです^^

そうすることでやり遂げた自分にも自信を持つことに繋がってきます。

これって仕事やインターネットビジネスにも言えることで、
やるべきことが沢山あってもさき伸ばしの行動をとったりすることと一緒で、

物を捨てられない＝仕事(作業破棄)と同じことだと言えます。

でも、毎日少しずつでも物を片付ける(仕事や作業に少しずつでも励む)ことを続けることで、居心地もよくなり調子もでてきます。

そしてやり遂げた想いに変わり自信もついてくるものです。

そもそも、自宅に物が山積みとなってたりすると、
ぐんなりとした気分になりますよね…(^^;)

自宅でやらなければならないことがあっても、これでは思うようにはかどらないはずなので。

気も散ってしまい、疲労やストレスも必ず溜まってしまうだけでしょう。

そういうことは、思考停止の状態にも繋がってきたりもするので、極力物を捨てきるよう努力に励むと良いかと思います！！

先ずは本来そこにあるべきものではない物などは、あるべき場所に戻したり、思い切って捨てることでやるべき作業もグッと進み能率もあがることだと思いますので、ぜひお試し下さい♪

あなたはグズのままで良いのですか？

yoshi — Tue, 25 Mar 2014 12:28:08 +0000

どうもよしまるです^^

いきなりのタイトルにビックリと同時に、
「ムッ」とされたかもしれません！

人にはみな大なり小なりその傾向があると言われてます。

グズグズとしてしまうのは、万国共通の現象でもあって、
「世界グズクラブ」というものもあるそうです(笑)

物事を一寸延ばしするには、自分の都合の良い思い込みや、
調子のいい時にやった方が良いといったもっともらしい理由によることが多いように思います。

でもしなければならないこと、優先すべきことを先送りしていると、結局二倍も三倍も時間もかかりますし、こなしきることもできずにキャパオーバー的現象がおこってしまうだけです。

そうなってしまうと考えれば考えるほどうんざりとしてきます。

ついには思考が低下し意気消沈。

まさに『本末転倒』となってしまいます。

やるべきことが雪だるま式に積み上がり膨れあがり山となる(汗)

泥沼にはまり込んでしまうことで、どんどん調子は狂ってきますし、意識の底で罪悪感までも感じてしまうので、神経質にさえもなってしまいます。

常にプレッシャーを感じる状態ですね。

まさに不のスパイラル状態ともいえます。

イライラと怒りっぽくなることで周りの人にもあたったり、自己嫌悪に陥ることにも繋がることでしょう。

こうなるとますます能率も下がっていくだけです。

それでも物事を延ばということは目にみえるものでもないので、
中々気付かないわけですね。

物事を『成し遂げる』というのは『やり遂げる』ということ。

成し遂げられないことは、放っておかれるか、先送りにされてしまいます。

それによって道がふさがれ先に進めなくなっては非常に大問題なことです^^;

「グズグズする」とはどういうことなのか？

次のような定義になると思います。

●優先順位の高いことより低いことを先にする。

●大事なことを書くべき時に別の作業をしている。

●悪いニュースを伝えるのがいやで避けてします。

●教育をしないといけないのに、背けてしまう。

●家族・恋人と一緒に過ごすべき時期に、そうした方がいいとわかっていながらそうせず大きくなるまで放っておいて手遅れになる。

他にも考えだせばきりがないですけど、

「グズ」は油断のならない習性で、人間を本当に大事なことや肝心な事柄から遠ざけたり、じわじわと妨げていきます。

ましてや幸せまでをも壊し、ひいては寿命を縮めあらゆる面での成功や可能性の邪魔をします！

後回しにしようとする衝動を抑えるには自制心が必要です。

とはいえ自制心といっても、中々気持ちのコントロールをすることは難しいことですが、気持ちの持ちようと行動で必ず変わってきます^^

それに有り難いことに遅れている作業もいったん覚悟を決めてとりかかれば、意外にあっけなくかたづいてしまうものです。

人間は一定の型を作ってはそれに従う傾向があるので、よって既存のやり方を変えないように動いてしまいます。

嫌なこと、難しいこと、決断しにくいことが一番先延ばしになりがちであるのです。

そこで先ず取り組んでいくべきことで言えば、

１、嫌なことを先にする。

後回しにしがちな嫌なことを初めに取り組むことで、これで問題から解放され優越感に浸れますし、先延ばしという選択肝も減る傾向に傾くはずです。

２、延ばしてしまいそうなことを短い時間に設定する。

問題となるものを毎日10分30分でもいいので少しずつかたづけていくこと。
時間がきたらパッとやめてしまう。
そうすることで大きな問題もじょじょに片付いていくはずです。

３、とにかくやってみる。

やらずに困ってるものを先延ばししていても仕方がありません。
とにかく「やってみる」「動いてみる」です。
今日嫌なことをかたづけておかないとまた同じ問題で悩み先送りになるだけです。

４、自分に期限を作る。

自分が行動をおこさざるおえないように誰かに伝える(宣言)したり約束などをすることで、
「やってやるぞ～」という気持ちになります。
また失敗したら罰ゲームを作ったりもすることで促進力がＵＰします。

５、やり遂げたら自分ほ褒める。

先延ばししていたことに取り組んだり一日の目標通りに、しっかりと動き達成に至れば、
当然といった気持ちではなく褒めてあげて下さい。
または自分に褒美なども検討すると良いかと思います。

６、やるべきことの細分化をはかる。

まず、最終的にどう仕上あがるのが好ましいかを考え、それから結果を得るには何が必要かを考えます。
すると複雑なことなども大半は細かい家庭に分かれ途方もない作業だという気がしなくなってきます。

７、嫌な仕事や退屈な仕事は人に任せる。

誰しもが絶対に向かない仕事や作業はあると思います。
沢山の労力を費やし進めるよりも人に任せること。
自分の得意とすることを盾に苦手とすることを誰かと交換し作業することで、活性化に繋がります。

まとめ

追い詰められてやることは質がどうして落ちてしまうものです。

プレッシャーがかかったほうが仕事ができると思い、先送りにする人も沢山いるわけですけど、確かにある程度のプレッシャーは人を駆り立てる力はあると思います。

ただ、いつも土壇場にならないとやらないでは仕事や作業の質が落ち本来の力を十分に発揮できないことに繋がらない場合も多いはずです。

ゆとりをもって早め早めにとりかかり動くようにしていけば、何か問題がでてきても準備ができてるので対処も取ることができます。

不必要に時間をかけてることがあれば、少ない時間で効率よくやれるようにできることがないか？を考えていくこと！

無駄を省くことが大事です。

1年は52週あるので、きっと一年後には無駄遣いをした時間もなくなり、時間の使い方が上手になっていることでしょう。

『そして今一番大事なのは何かを考える！』

今が楽しければＯＫなどは二の次で、自分にムチを打ち今一番大事なことが後回しにならぬよう取り組むこと！

最初は面白くなくても目標に向かって進んでいくにつれ、次第に面白くなってくるものなので前向きにポジティブに頑張っていきましょう^^

一番能率の上がる時間を見極め活用すること

yoshi — Mon, 24 Mar 2014 13:32:52 +0000

どうも、よしまるです^^

本格的に日中はポカポカ陽気で気持ちのよい、
気候に入ってきましたね♪

そのお陰でいかんせん眠たくなってきますｗ

僕は現在夜型なライフスタイルを送ってますが、

あなたは朝型、夜型どちらですか？

先日、スケジュールの上手な組み方についてお話しましたけど、紙に書いた一日のスケジュールがあっても、いつやればいいだろうか？

世の中には朝型人間、夜型人間など様々です。

することが山ほどある時などは選択の余地もないことでしょうが一番大事なことは、一日のうちどの時間帯にやればいいのかを見極めることにあります。

一日の体調の変化次第では、能率に多大なる影響も与えてしまうことでしょうし。

大事なことは一番能率の上がる時間帯に行い、能率の低下する時間は余り重要ではないことを行うことは時間調整の肝とも言えることですけど、見過ごされがちです。

現実は日課にどっぷりと浸り、一番能率の上がる時間にはそれほど大事でないことをやったり、真っ先にやるべき大事なことが逆に低調になったりと。

こういう人が実は数多く存在してます。

人は次の３つのタイプがあります。

もちろん個人差はあると思いますけど、

１、朝型

２、夜型

３、常時臨戦態勢型

では、ひとつずつ解説していきます。

１の朝型ですが、目が覚めたときには既にエンジンが熱く熱していて、いつでも全速力で駆け抜けだせるようになってる状態です。

活力に満ちていて、昼頃ピークに達してその後は徐々にさめていき、夜には熱焼しつくす。

２の夜型は、朝起きるのが辛く、午前中はぼんやりし、無気力でどこか不機嫌気味。

お昼を過ぎた辺りから輝き始め、夕方以降には朝方タイプに比べ活気がでてきます。

まるで火の玉のごとく。

火勢が衰え始めるには、夜中をまたいでからです。

では最後の３について。

常時臨戦態勢な人は、朝型や夜型の両方を備えた幸運な人。

朝早くスタートし、昼食頃に冷え、午後再びエンジンがかかる。

個人差はありますしライフスタイルも違うことでしょうから、
この三つの標準スタイルとはズレはあることだと思いますが、

自分は朝方なのか？

夜型なのか？

それとも、常時臨戦態勢型なのか？

自分にあてはめて一日の行動スタイルを確立させていきましょう！

自分のサイクルを知ること

とは言え、自分はいつピークを迎えるのか？

このサークルを知る方法もいくつかございます。

例えば以下の方法です。

２、３週間や１ヶ月ぐらいでも記録を取って、好調な時間と低調な時間を把握する。

体温を上げ朝に能率をあげたければ、熱めのシャワーや風呂を長くする。
または３０分のジョギングやスポーツなどを取り入れる。
体温は一度上がればずっとその状態が続くことから、そうすることで一日のサイクルを引き上げることに繋がる。

朝エンジンがかかりにくいと思うのなら、睡眠を十分にとっているかを考えてみる。
また朝食をパンとコーヒーだけですませず、栄養価の高いものをしっかりととれば、元気がでます。
体をフル活動させるには血糖値を高める必要があります。

といったように自分のサイクルを調べ、そして知ることによって対処をとることも出来ます。

能率を上げることで、

『時間がない』『足りない』

なんて言葉はそうでてこなくなると思いますので、おススメです^^

スケジュールの上手な組み方

yoshi — Sun, 23 Mar 2014 13:25:36 +0000

どうもよしまるです^^

昨日の続きというわけではないですが、
今日はスケジュールの上手な組み方について、
考えていきたいと思います！

一日一日ある程度自分の中で、今日のスケジュールというものを、当日起きてからや翌日の就寝前に考えることだと思います。

僕は前日に考えながら眠るようにしてます。

そこで大事なことがあります。

毎日スケジュールを組みそれに基づいて行動できる人は、
多忙であっても生活の迷路を無事に通りぬけることができます。

でも、計画を立てずに行き当たりばったりに暮らす人は、
たちまち方向を見失ってしまったり･･･。

計画をたてること！

やはり自分が定めた目標に到達する一番の近道は、

『計画を立てる』ことにあると思います。

これは意外とわかっていても実践にうつせない人も数多くいるのではないでしょうか？

これからの一時間、一日、一週間、あるいは将来課せられたことにどのように取り組み、自分が定めた目標に到達するためにはどうすれば良いのか？について考えてみます。

例えば『パーキソンの法則』でおなじみのイギリスの作家、

「ノースコード・パーキソン」は次のような言葉を述べてます。

「毎日のものごとを、スケジュールを組み、重要性の度合いを測り上手にコーディネートすることができずに、仕事の量が多すぎるのだと勘違いしている人が多い。

自分のしていることがさほど大事ではないことに気付かず、どうでもいいような問題ばかりに目を奪われ、毎日バタバタと暮している」と。

ではどうしたらそうならないようにできるのか？

そこで行うことはリストアップ化することです。

やるべきことをリストアップする！

一日一日やるべきことをリストアップし、所要時間なども決めることができるとベストですね^^

時間を作る為の第一歩としては、着実に前進できるように目標を定めましょう。

何を一番に優先し、何は後回しにし、何をカットするかのを選択したなければなりません！

そして計画をたて一日のスケジュールに盛り込む。

別に三日間や一週間の目標を先に立ててもOKです。

でもできるだけ一日一日で考えていった方が得策であるかと思います。

やるべきことが沢山あると人はどうしても手が止まってしまいますから^^;

思考停止状態ですね。

それらを避けるために一日一日でコツコツと一つずつクリアしていきましょう。

とにかく毎日の予定を紙に書く！です。
(できれば何時にどれどれをやるのかもｗ)

あなたがこれまでリストを作ってきた習慣がなければ、
最初は努力が必要になりますけど、気長に取り組んでみて下さい^^

まとめ

一日の目的がもし10個あるとすれば、
単純にそれらのことに番号をつけていく方法が一番です。

先ず『今日すべきことをリストアップ』

それが済みましたら、優先順位を決めて優先番号をつける！

そうることで、まずのやるべき最重要事項を忘れずにすみます。

また一緒にやれることはまとめて一緒にやるようにもなったりもしてくるので、時間の節約にも繋がってきます。

ではもう一つ番号式ではない方法でいえば、

アルファベット方式もございます！

A、(最重要事項で急を要するもの)

B、(大事ではあっても急を要しないもの)

C、(一応やる価値のあること)

予定表に書き込んだことはたいていやるこものです。

また予定表はいつも目に止まるところに置いておくと良いですね^^

やるべきことを思い出したり、新しい用事ができたら、書き足す。

この積み重ねることで、上手なスケジュール管理ができることに繋がっていきます！

是非お試し下さい。

⇒コチラも一緒にどうぞ♪

グジグジウダウダと毎日を過ごしてませんか？

yoshi — Sat, 22 Mar 2014 12:35:43 +0000

どうも、よしまるです^^

今日は当初の起きる予定時刻よりも、
20分もオーバーし起きちゃいました^^;

たかが20分、されど20分ですが大分致命的なこと。

ちゃんと起きるようにしないとモッタイないですよね。

そう感じる一日でした。

僕は時間を作る為に、一日一日少しずつ時間を削りながら毎日調整をしてます。

なので今日はやってしまいました･･･

本当に単純なことで、朝目が覚めたらすぐに起きるようにすることによって一時間くらい簡単に浮かせることも可能なんですね。

二度寝をしたりベッドでグダグダしてると時間ギリギリになってしまったり、時には遅れたりすることもあると思います。

そういう時って一日がだらけてしまったりしませんか？

ウダウダ、グジグジと過ごすことに繋がりませんか？

かつての自分もそうでした^^;

起きる時間を決めていても、起きれないわけです(笑)

一度は目が覚めてもベッドからでる際には30分、1時間と時間が経ってたり･･･

朝の時間で節約の決めてはやはり、

起床時間を決め、もう少しベッドにいたいと思っても、
時間がきたらパッと起きるようにすることです。

でも起きれない･･･(汗)

なんてこともあるかと思います。

そんな時は起きたくなるような工夫をする。

起きざる終えない状況を作ることです！

例えば今日一日やることの中で一番楽しみな時間のことを思い浮かべること。

そうすることのよって元気も湧いてきて飛び上がりたくなるほど「パッ」と起きたくなります！

子供の頃に遠足が控えた前日などは逆に眠れないほどワクワクしませんでしたか？

誕生日の日だったりなど、いくら遅い時間に眠ろうが次の日にはパッと目が覚め、パッと起き上がることができます。

要はあのような心理状態に持っていくことで解消されます。

すぐにとりかかること！

時間が足りない、暇がないと揃って口に出す人ほど時間の調整が上手くいってません。

多忙な人でも時間を生み出す方法を上手くとってます。

よく成功者で取り組まれてる人がもっとも多いのは、朝の作業です。

朝普段よりも数時間早く起き朝食前に一仕事する。

家族やルームメイトが起きだす前に作業をすることで誰にも邪魔はされず、
お昼や夜に比べると何倍も作業効率もあがりますし能率も上がります。

これらが習慣化すると本当に毎日がはかどります。

早起きは三文の徳というコトワザがありますが、本当にそう感じられるはずです。

このちょっとした頑張りで、忙しいから書く暇がないだとか、やりたいことをやる暇がないといった言葉はでなくなってくることでしょう！

僕のちょっとしたオススメは、

タイマー付きのコーヒーメーカーですね。

目覚まし時間にセットしておくことで、
目が覚めると自動的に珈琲も仕上がります。

ショッピングサイトamazonなどでも購入できますので、
この機会にどうでしょう？？これだけでも続けることで、

「飲まなきゃ一日がはじまらん」状態になってきますよ(笑)

目覚めがよくなることは間違いありません！！！

このような習慣化をはかっていくことで、一日の脱力感もなければ、グジグジウダウダと過ごす時間も解消されていき、快適な時間を過ごすことができるようになってきます。

時間ができたらグズグズするな！ですよ(笑)

是非お試し下さい^^

⇒上手に時間を作る為の管理方法へ！

何の為に時間を節約し時間を作るのか？

yoshi — Thu, 20 Mar 2014 20:07:25 +0000

どうもよしまるです^^

ここ最近、睡眠を省く約20時間ほどを全力で動いてますｗ

つくづく自分が二人ぐらいいればいいのになって思ったり（笑）

まぁそれは不可能なことですが。。。

毎日しなければならないことが山ほどあったり、
したいことをする暇が全然ない！

仕事を完璧にこなしたい。
家族と一緒に過ごしたい。
音楽を聴きたい映画に行きたい。

様々な思いを抱えながらあなたも毎日を過ごしていますか？

朝から晩まで追いまくられ、緊張もあればイライラしたり・・・

新しい経験や面白い経験をし損ねてはいませんか？

僕は美容師時代にまさに追われてしまう時間を送ってました。

⇒当時のことはコチラをご参照下さい♪

仕事を手際よくかたづける工夫を！

多忙を極めながらも、ヒマをみつけては、作業に取り組むと良いです。

実際にそうやって楽しんでらっしゃる方々もいます。

実際に僕もそのようにし取り組んではいますが、
そんな方の秘訣に迫りたいと思います。

しなければならないこと、したいことをより少ない時間と労力で仕上げる。

つまり、ただがむしゃらに働くのではなく、手際よく仕事をかたづける術を身につけること。

いわゆる『時間管理』とよく言われたりもしますが、この言葉の選び方とは別に、「時間」を管理することなどできません。

できるのは時計とのかかわりの中で「自分」を管理することにあります。

自分に合った時間節約方法を見出すことで、仕事だけに生きる生活の脱会を一歩前進させることができるようになります。

どうして時間を節約しなけければならないのか？

なぜ時間が欲しいのか？

といった面を先ずは考えてみましょう。

時間を手に入れようとするとき、真っ先にしなければならないことは、その時間で何をするのか？目的を決めることです。

怠け者は時間を欲しがったりはしないことでしょうが、時間を欲しがるからには何かしたいことが必ずあるはずです。

僕のブログをみて下さってるということであれば、

副業をはじめたりネットビジネスをはじめたり何かと新しいことにチャレンジをしたりしてみたいと思われてるかと思います。

自分の為に・・・

親の為に・・・

家庭家族の為に・・・

趣味や夢の為に・・・

などなどそう願ってらっしゃるものかと思います。

時間さえあれば、何でも出来ます。

外出、娯楽、読書、

勉強、音楽、旅行、

といったことなどが自在にやれてしまうわけです。

人間という生き物は時間がとても必要！

行ったことのないところに行ったり、興味のあることをとことん取り組んだりする時間が必要であるかと。

時間さえあればそうした行動をとることができるようになります。

これは人生において極めて大事なことですよね。

そうした時間は、社会的活動を活発にし、人間の絆を強めたり、人生に豊をもたらせてくれます。

でも、しなければならないことが山のようにあって、

本当にしたいこと、夢見ていることは我慢、あるいは諦めてしまうことが世の現実です。

来週こそは・・・来月こそは・・・

と自分に言いきかせ先延ばしをしているようでは、いつまで経ってもその日はきません。

1日24時間の中から余分に時間をひねりだす工夫をしていかない限りは永遠にその日はやってこないことでしょう。

時間節約の秘訣！！

次の三点があります。

・時間の無駄になりがちなことを辞める習慣を作る。

・どうしてもやらなければならないことは、難しいやり方ですることをやめる。
簡単なやり方の方が素早く楽にやれます。

・上の2つを並行してやれるようトレーニングする。

たいして時間をかけるほどのことでもないのに、不必要に時間をかけていることを最低限の時間ですませられるようになるには、毎日の活動の見直しが必要になってきます。

うまくいけば、時間を節約し時間の確保ができます。

そこで何の為に時間を節約するのか？

この言葉を胸に置いた上で毎日に取り組んでみましょう^^